みんなどうしてる？風俗嬢の仕事中の食事について

風俗未経験・初心者の女の子が風俗で働き始めて疑問に思うのが『ご飯ってどうしたらいいの？』という仕事中の食事について。出勤時間が長いと当然お腹は空きますが、お客さんと会話やキスもする風俗では、口臭も気になるし、待機中の食事をどうして良いか分からない…そんな方もいるはずです。そんな方の為に、今回は【風俗嬢の食事事情ー食べてもOKな物・NGな物】についてお話したいと思います。

待機中の食事、みんなどうしてる？

・「連続で仕事が入っちゃってて、忙しくて食べる時間がない」
・「食べたらお腹が出ちゃうから、お仕事が終わるまでは我慢してる」
・「口臭が気になって食べれない」
・「ダイエットしてるから食べないようにしている」

色々な理由で待機中に全く食事をとらない風俗嬢は沢山います。中には体調的に食欲がなく食べられないという人もいるでしょう。しかし、それ以外なら待機中にはなるべく食事をとるようにして欲しいです。

食事をとらないと危険！

貧血で倒れてしまう可能性もある

長時間の出勤はかなり体力を使います。また、日常的に食事を抜いてしまうと色々な栄養素が不足してしまいます。中でも鉄分が不足すると全身に酸素が行き渡らず、貧血の原因になってしまいます。

空腹だと口臭がキツくなる

何も食べない状態が続くと口臭がキツくなります。唾液には殺菌作用があり、口内環境をキレイに保つ力があります。空腹状態だと唾液量が減る為、菌が増えてしまって臭いの原因になってしまうのです。

お腹が空いてイライラする

一番の問題は、食事をしないと精神面にも影響があるということ。お腹が空いている時にイライラした経験は誰にでもあると思います。人間(動物)の三大欲求が満たされていないのだからイライラして普通ですよね。

ミキ：貧血・口臭・イライラ…そんな状態でお客さんを接客したら、せっかくの指名ゲットのチャンスを逃してしまいます！

風俗嬢が待機中に食べてもOKな食べ物

食事の大切さは分かったと思います。では、待機中に何を食べたら良いのか？風俗嬢が待機中に食べても仕事に影響せず、尚且つ栄養も摂れてオススメな食べ物はこちらです⭐︎

果物

健康に不可欠なビタミンや食物繊維を多く含む果物は、お腹の状態を整えるだけじゃなく、美容に気を配っている方にもオススメです。カットフルーツなら一口で食べることが出来るので口周りのメイクよれも気にしなくて済みます。ダイエット中の方は定番のバナナも良いですよ。

ゼリー

ゼリーはあまり食欲がないときにも食べやすいですよね。臭いも気になりませんし、カロリーゼロのものも多いので罪悪感無くお腹を満たせます。

ゆで卵

卵はビタミンCと食物繊維以外の栄養素が全て含まれており、“完全栄養食品”と言われています。ゆで卵は消化されるまでに時間がかかり満足感が続くのでオススメです。

スープ

スープは体を温めることが出来、満腹感もあって一石二鳥です。春雨の入っているものなら更に満足感もあります。

栄養補助食品

カロリーメイトやウィダーインゼリー、ソイジョイなどの栄養補助食品もカロリー計算がしやすい点と色々な種類があるのでオススメです。

風俗嬢なら待機中はNGな食べ物

出来れば避けておきたい食べ物も合わせてチェックしておきましょう！

コーヒー

愛飲している方も多いと思いますが、コーヒーに含まれているカフェインは唾液の分泌量を減らし、口の中を菌が増えやすい酸性に変えてしまいます。菌が増えれば口臭の原因になります。どうしても飲みたい時は歯磨きを必ずしましょう！

カレー

実は健康食としても優秀なカレー。香辛料は発汗を促す効果があり、体を温めてくれます。しかし、風俗嬢なら出来るだけ避けた方が無難です。香りが強く舌に成分が残りやすい為、口臭の原因になってしまいます。

納豆

待機中に納豆だけを食べる人はいないとは思いますが、コンビニで売っている手巻き寿司などは納豆入りですよね。これは人気がありますがやはり臭いが強い為避けておきましょう。

中華料理

がっつり食べたい気分の時にチョイスしたい中華料理ですが、香辛料・ネギ・ニンニクなど口臭の原因になるものを多く使っているのでお仕事のある日は控えるようにしましょう。

スナック菓子

スナック菓子は粘着性があり歯につきやすく、口臭や虫歯の元になるのでNGです。待機中は口寂しくなってつい手が伸びてしまいがちですが我慢しましょう。

まとめ

いかがでしたか？以上が【風俗嬢の食事事情　食べてもOKな物・NGな物】についてでした。
お仕事の時って待機中の時間が限られていたり、いつお客さんが入るか分からない為、何も食べなかったり適当に食事を済ませてしまいがちになりますよね。

☑︎待機中はなるべくちゃんと食事をとる
☑︎食べる物は手軽さ、栄養、口臭予防を考えて選ぶ
この2点を踏まえて考えていきましょう。

風俗嬢は体が資本ですのでしっかりと食事をとり、ぼーっとして仕事にならないなんてことがないようにしましょう！

LINE@

Twitter

Instagram